Coppia, quando dovresti lasciarlo davvero | Come vincere la paura di vivere

Lasciare una persona spesso, quasi sempre, non richiede una decisione. Eì molto probabile che tu abbia già capito di non provare più i sentimenti che provavi prima, ma c’è qualcosa che ti blocca: la paura di ricominciare a vivere senza essere più una coppia.

Quante volte sei arrivata al punto di pensare “Non sono più innamorata, non mi piace più come prima e dovrei lasciarlo”? Ma poi c’è qualcosa che ti blocca. Nostalgia, abitudine o solo la paura di tornare a vivere. Uscire dalla coppia non è solo una questione di sentimenti. Molto spesso, dietro la voglia di dire addio, c’è il terrore di sapere cosa ci aspetterà dopo: avrò qualcuno con cui uscire, troverò un altro uomo? Queste sono solo alcune delle domande che ci ossessionano e che ci fanno pensare che dobbiamo seriamente capire cosa vogliamo davvero.

Quando lasciarlo: come fare per tornare a vivere

Se si è particolarmente empatici alla paura di ritornare a vivere una vita da single si aggiunge sicuramente anche il timore di far soffrire l’altra persona. Magari non si è più follemente innamorati, ma sicuramente resta un sentimento di affetto e stima reciproca che ti porta a considerare i sentimenti del tuo partner. La vita di coppia infatti si svolge su due livelli, quello profondo che tiene insieme le persone e che riguarda sentimenti ed emozioni quello superficiale che invece riguarda i progetti, le combinazioni dei caratteri in coppia. Spesso quello che fa andare in crisi sono i due livelli che non combaciano.

Insomma a un verto punto bisogna far emergere ciò che è veramente importante, quello che ci rendere davvero la persona che siamo senza farci identificare in un’immagine fasulla che non corrisponde alla realtà. Se ti rendi conto di non essere te stessa, di vivere dentro di te una crisi profonda, purtroppo la scelta da fare è soltanto una: lasciare la persona a cui hai voluto bene. E’ vero è doloroso, ma è molto peggio tenere in vita un rapporto che logora entrambi.

Lasciare ed essere lasciati vuol dire in entrambe i casi una sofferenza. Il partner soffrirà, ma scoprirà anche una nuova vita, una rinascita dopo aver elaborato il lutto. Bisogna infatti accettare i sentimenti dolorosi che hanno portato alla perdita senza fuggire da essi, ma nemmeno assecondarli. Contemplare quello che accade e analizzare tutto ciò che si prova per capire e ritrovare internamente la vera spinta per tornare a vivere.