Rughe: per combatterle non serve spendere | Godetevi i cibi che fanno belle

Chi lo ha detto che er combattere le rughe non bisogna  spendere soldi? Basta semplicemente mangiare alcuni cibi. 

Il tempo passa inesorabilmente per tutti. L’orologio fa tic toc, e nel frattempo passano ore, giorni, mesi ed anni. Non fa piacere a nessuno, ed un po’ tutti vorremmo che il tempo si fermasse almeno per un po’.

Tuttavia non è, e mai sarà possibile fermare lo scorrere degli anni. Difatti, prima o poi il passare del tempo tende a lasciare dei segni sul corpo, cambiando il nostro aspetto. Per quanto si ci voglia mantenere giovani e giovanili, a sessant’anni non si potrà mai avere lo stesso volto di trent’anni prima. Ed allora si fa ricorso a creme, cremine e sieri per cercare di salvare il salvabile. Ma serve davvero spendere un capitale per ritrovare solo un piccolo pezzo di giovinezza?

Rughe e creme costose

“Specchio specchio delle mie brame chi è la più bel del reame?” Un po’ tutte ad un certo punto iniziano a chiedersi se il loro splendore sia passato o meno. C’è a chi invecchiare non va proprio giù. Del resto come dar torto? Invecchiare ha tanti aspetti negativi: il corpo cambia, l’energia viene meno e la spensieratezza anche. Tuttavia invecchiare serve  a ricordare che si è su questa terra, ed è un vero privilegio. Tuttavia se non si ha più la pelle bella, liscia e levigata è possibile correre ai ripari. C’è chi si accetta così, tanto l’importante è la salute. C’è chi invece vuole tentare di conquistare un ultimo sprazzo di giovinezza. E allora spazio a creme, seri anti-agi  e rimpolpanti, perché per riempire un po’ la faccina si è disposti a svuotare il portafogli. E se non bastano le creme, ci sono sempre i ritocchini e le punturine.

Addio alle creme costose: basta mangiare questi cibi

Magari non lo sapete ma per combattere le rughe non occorre affatto spendere un capitale. Ci sono tanti cibi buoni da gustare che hanno anche un effetto anti-age. L’importante è che l’alimentazione sia ricca di collagene, la proteina che dona struttura alla cute. Il collagene, difatti, è presente in tanti prodotti cosmetici come in molti cibi. Dunque mettete nel carrello della spesa questi alimenti e forse potrete spendere meno soldi in costose creme. Un posto in prima fila lo meritano i peperoni,che appunto sono ricchi di collagene.

Ma spazio anche a rucola, ribes, agrumi e broccoli, dato che contengono vitamina C, utile per combattere i danni che radicali liberi fanno alle molecole di collagene. Da non dimenticare le premute d’arancia: un vero toccasana.

In fine in tavola non devono mai mancare i cibi ricchi di soia, contenenti acido ialuronico. Vi siete convinte? Meno soldi in farmacia, più al supermercato!